У кого холестерин чуть выше нормы ,как снижали ?
Комментарии
Мама в свои 50 смогла питанием урегулировать холестерин. Сильный акцент делала на фрукты и овощи, мало красного мяса и жареного.
Впервые поднялся, выписали омегу, Е, витамин С и питание наблюдать. Ввести овощи, фрукты максимально
Терапевт сказал питание скорректировать и есть меньше сладкого
Скорей всего это генетика… а вы холестеринов панель сдавали?
У меня у мужа общий холестерин чуть выше нормы. А остальное все в норме. Сказали пока наблюдаться.
@xoxoxoo, ну вот у мужа плохой холестерин прям на границе нормы. Сказали наблюдать. Он вообще спортсмен, не курит, не пьет, лишнего веса нет. Откуда это все 😭
@liliyaspb, наверное такое генетика да
Ну вроде как мне говорили можно питанием скорректировать если не прям большой
И нет бляшки нигде когда
@xoxoxoo, а, да. Мужу делали узи БЦА. Ничего не нашли слава Богу
У меня в рамках нормы для здорового человека, но по показаниям надо ниже. Диета не помогла вообще. Пью статины.
@xoxoxoo два месяца, врач сказала, для понимания, нужны ли таблетки, хватит.
Его никак не снизить, только статинами. Пропивают Омегу и много хожу, но что мёртвому припарки.
@fudzijama, нет, не было. Я более 20 лет слежу за питанием, ибо склонна к лишнему весу. Да, раньше я ела яйцо целиком, теперь только белки. Ела субпродукты, теперь нет.
@dessert, а как именно скорректировали питание если не секрет ?уто убрали что ели ?
@xoxoxoo, убрала желток яйца, субпродукты, полностью выпечку, копчености.
Лифтинг комплекс Тетралаб. Покупала и пропивала. Так же соблюдение диеты помогает нормализовать холестерин