Всем привет 👋
Уже 3 й день не могу уснуть вечером.
Вроде бы и прохладно в комнате.
Но места как будто не нахожу себе.
До этого в 22.30-23.00 спокойно могла уснуть.
Сейчас не раньше 01.00
Как боретесь или боролись с бессонницей?
💤
Добрый день девочки, кто не может уснуть?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Автор делится тревогой из-за пропавшей девочки и спрашивает, как справиться с эмоциями. Прочитайте советы мам по управлению стрессом и поддержке в сложных ситуациях!
Вот как мне теперь уснуть когда такая хрень сидела над кроваткой сына ?
Елена
Триптофан пропейте, помогает, мне ночной комплекс от Витамир понравился.
·Ответить