Настаёт самый волшебный и волнительный момент. Женщина, подобно цветку 🌷начинает раскрываться, позволяя появиться на свет новому человечку ❤

Можно представить шейку матки цветком и визуализировать каждую стадию: бутон постепенно раскрывается и увеличивается в размере, пока не достигнет полного открытия на финальной стадии. Это настоящее чудо 💫

0⃣ стадия.

Это период до начала активных схваток, когда шейка матки закрыта и начинает готовиться к родам. В организме женщины происходят ощутимые изменения. Возможно раскрытие до 1 см:

▫️отхождение слизистой пробки;

▫️слизистые выделения с прожилками крови;

▫️изменение стула;

▫️увеличение давления внизу живота.

Наличие этих признаков еще не говорит о сиюминутном начале родового процесса. Эти изменения могут начаться и за день и за 2 недели ДО.

1⃣ стадия. Это начало активных схваток и раскрытия шейки матки. Схватки чаще бывают нерегулярными, с интервалом от 5 до 20 минут, а их продолжительность от 30 до 60 секунд🕐

Раскрытие от 1 до 4 см.

Если сравнивать раскрытие в этот период с фруктом, то это будет размер от вишенки🍒 до киви 🥝

В этой стадии можно оставаться дома, если у вас нормально протекающая беременность. Расслабляться, дышать, обниматься с партнёром 💕 Принять душ или не горячую ванну и настроиться на волшебный процесс 🪄

2⃣ стадия. Шейка матки интенсивно раскрывается и малыш начинает свой путь навстречу маме 👶🏻 по родовым путям.

Схватки становятся более регулярными, интервал между ними сокращается, а продолжительность наоборот увеличивается.

Раскрытие уже от 5 до 7 см.

По размеру это похоже на персик 🍑 или апельсин 🍊

В этот период важно правильно дышать и использовать техники расслабления (медитации, визуализации, массаж)🧘🏻‍♀️

Можно ходить по родовой, менять положение, использовать фитбол и принимать удобную позу🤰🏻

Это всё помогает уменьшить болевые ощущения и сохранить энергию🔋И помочь ребенку спуститься ниже по родовым путям

3⃣ стадия. В этот период шейка матки полностью раскрыта. Ребенок готов родиться💞

В этой стадии схватки могут стать менее интенсивными и женщина испытывает желание тужиться.

Листай карусель👉🏻👉🏻👉🏻

А вы с какой недели начали готовиться к родам?