Не смотрите на беспорядок, у меня он тоже иногда бывает☺️.

А теперь о важном, сначала я просто хотела похудеть. Постепенно ракурс менялся, хотелось помолодеть, хотелось стать более гибкой.

Но сейчас подсветилось желание быть здоровой и только после этого все остальное подтянется. Наш позвоночник, наше все!

Начала заниматься на ролике, пока просто раскатываю и растягиваю позвоночник. А вместе с этим получаю заряд энергии, хорошего настроения. Стресс и тревоги отпускают и я начинаю жить и наслаждаться каждым днем❤️.

#alex_худею