Добрый день, есть чат ГСД ? Я на панике если честно, вообще не понимаю что и как🥲
ВераМама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)Добрый день, есть чат ГСД ? Я на панике если честно, вообще не понимаю что и как🥲Добрый день, есть чат ГСД ?Я на панике если честно, вообще не понимаю что и как🥲
lalenka·24.07.2025Мама дочки (9 лет), беременна (18 нед.) Поищите в поиске по гсд. Эта тема часто обсуждаетсяОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Настя·24.07.2025Мама сына (2 года), беременна (39 нед.) Телега @gsd_gidОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Настя·24.07.2025·НастяМама сына (2 года), беременна (39 нед.) Тут ещё хорошие рецепты от девочки https://t.me/gsd_prОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Luna_v_padenii·24.07.2025Мама двоих (7 лет, 20 лет) Тут есть канал с таким названиемОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Маргарита·24.07.2025Мама двоих (младенец) Не переживайте!Все не так страшно оказалось ☺️Сложные углеводы+ белки и много клетчатки= основной рацион!Я в принципе так и питалась по жизни, разве что овощей ела немного)А к сладкому и так равнодушна была…Там много чего можно на самом деле, но естественно все проверяйте на себе- у всех организмы индивидуальны 💛Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Вера·24.07.2025·МаргаритаМама дочки (5 лет), беременна (22 нед.) Вот это меня наверное больше и пугает, я не соображаю в углеводах , белках и тд 😅 никогда не следила за рационом не считала калорииСлава Богу я не сладкоежка , мне бы на оборот солёные огурцы да сыр косичкуМои овощи были картошка , да в супе лук с морковкойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Маргарита·24.07.2025·ВераМама двоих (младенец) макароны альдентеКускусБулгур- единственные сложные углеводы которые мне были по душе 😄 другие не заходили, на гречку вылеты былиХлеб брала такой для бутербродов на завтракСосиски, сыр и колбасу к нему…Овощи: огурцы; помидоры; редис и капуста…Картошку можно отварную, но опять же смотрите за сахаром- я убрала, потому что спокойна к ней в принципе 👌🏼ВотМороженое можно 😅 в жару было огромным плюсомОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Tata·24.07.2025·ВераМама сына (4 года), беременна (28 нед.) соленые огурцы сильно повышают сахар. Как и любые консервы. ГСД - это не только про сладкое, а про все, что содержит высокий гликемический индекс. Это, например, картофель, арбуз, макароны, финики.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
lalenka·
Мама дочки (9 лет), беременна (18 нед.)
Поищите в поиске по гсд. Эта тема часто обсуждается
Настя·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Телега @gsd_gid
Настя··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Тут ещё хорошие рецепты от девочки https://t.me/gsd_pr
Luna_v_padenii·
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
Тут есть канал с таким названием
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Не переживайте!
Все не так страшно оказалось ☺️
Сложные углеводы+ белки и много клетчатки= основной рацион!
Я в принципе так и питалась по жизни, разве что овощей ела немного)
А к сладкому и так равнодушна была…
Там много чего можно на самом деле, но естественно все проверяйте на себе- у всех организмы индивидуальны 💛
Вера··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Вот это меня наверное больше и пугает, я не соображаю в углеводах , белках и тд 😅 никогда не следила за рационом не считала калории
Слава Богу я не сладкоежка , мне бы на оборот солёные огурцы да сыр косичку
Мои овощи были картошка , да в супе лук с морковкой
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
макароны альденте
Кускус
Булгур- единственные сложные углеводы которые мне были по душе 😄 другие не заходили, на гречку вылеты были
Хлеб брала такой для бутербродов на завтрак
Сосиски, сыр и колбасу к нему…
Овощи: огурцы; помидоры; редис и капуста…
Картошку можно отварную, но опять же смотрите за сахаром- я убрала, потому что спокойна к ней в принципе 👌🏼
Вот
Мороженое можно 😅 в жару было огромным плюсом
Tata··
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
соленые огурцы сильно повышают сахар. Как и любые консервы. ГСД - это не только про сладкое, а про все, что содержит высокий гликемический индекс. Это, например, картофель, арбуз, макароны, финики.
Инна·
https://t.me/notgsd