2,5 кг за месяц скинуть на подсчёте калорий без спорта и особой активности , это норм? Или мало?
Нет , не замеряла , но по платьям своим вижу , что либо это вода ушла лишняя либо правда чуть схуднула
Были все прям в обтяг, некоторые вообще не застегивались🫣
Просто подумала что как то маловато
Вес не должен уходить стремительно, это вредно иначе будете потом лысая, без Зубов и с гормональными нарушениями
Все правильно
Удачи
Если больше, то всё обвиснет к чертям собачьим, так же резко как и вес. Поэтому у вас отлично всё идёт 👌🏻