девчонки, у кого были до беременность проблемы с шеей( шейный остеохондроз, грудной остеохондроз)

как спасаетесь?

срок небольшой, но уже все ноет, раньше хотя бы уколы делала...

Question

девчонки, у кого были до беременность проблемы с шеей( шейный остеохондроз, грудной остеохондроз)

как спасаетесь?

срок небольшой, но уже все ноет, раньше хотя бы уколы делала, легче было

сейчас ужас, шея ноет, голова от нее тоже напряжена

Ольга · Answer

Массаж шейно-воротниковой зоны,этим спасалась

Екатерина · Answer

Йога

Julia Mir · Answer

Мне терапевт разрешал лежать на аппликаторе Кузнецова, так хоть немного боль проходила . И вроде меновазин можно использовать , я пару раз мазала шею

юлия · Answer

Спорт 
И йога помогала  
Ходьба еще

Алена · Answer

Такая же ситуация просто терплю

madame_scorpion · Answer

Беда тоже была, у меня еще поясничный в придачу. Терпела только. Проконсультируйтесь со специалистом, может быть, что-то пропишут, чтобы не мучиться.
У меня под запретом были любые нагрузки, поэтому спортом не занималась. Массажи тоже было нельзя.

Лучший комментарий

Комментарии