Mom.life
Di
kiko87
Di ·Мама двоих (младенец)
Девушки, скажите кто взялся за себя и привел в порядок.
Вот этот живот, валик (мешок) после кс, реально убрать? Без операции. Если еще шов сделали выше чем обычно, плюс диастаз имеется.
Что начать делать и куда идти ? Спортзал, массаж, может органы как то промять. Дайте рекомендации😌
23.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

kste
Ксения·Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
Еще совсем мало времени прошло, у меня живот стал сам уходить после 6 -7 месяцев, дома йогу делала мягкую, много гуляла. И спортом мне врач разрешил заниматься после 6 месяцев с кс. Не торопитесь.
23.07.2025 Нравится Ответить
nastyaasm
Анастасия·Мама дочки-младенца
Да все реально, спортзал не стоит идти пока не соберете диастаз, променайте шов, делайте дыхательные упражнение(нужно опустить диафрагму)
Пресс нельзя делать!
Это чем вы сами себе можете помощь дома сейчас
А в идеале конечно, сходить к специалисту, вам поставят внутренние органы на место, так поясницу разгрузят, Настю выше скинули, тоже рекомендую, вместе учились.
А так в целом сильно не переживайте, вы только родили, все что с вами сейчас происходит это нормально, но заниматься конечно обязательно
23.07.2025 Нравится Ответить
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (8 лет)
Реально👍 результаты моих подопечных в моем профиле 🤗
23.07.2025 Нравится Ответить
capricious_mother
мать·Мама троих детей
Есть фото реальные именно с исчезновением валика?
У меня тоже валик есть, диастаза нет. Вы работаете рядом с моим домом.. Вот думаю )))
23.07.2025 Нравится Ответить
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (8 лет)
стикер
23.07.2025 Нравится Ответить
sanama
Мария Коваленко·Мама двоих (младенец)
@starfox_mom
23.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также