Как правильно мерить сахар при ГСД? Вот я поужинала свою обычную еду, потом думаю хочу арбуз, или…
Как правильно мерить сахар при ГСД?
Вот я поужинала свою обычную еду, потом думаю хочу арбуз, или там еще что то сладкое. Когда мерить сахар, через час после арбуза? Или через час как только начала прием пищи?
А в течении дня прям каждый перекус надо проверять? Допустим после измерения мне через пол часа захотелось съесть еще что то с углеводами. опять через час мерить? Это можно бесконечно свои пальцы тыкать
Анжела·
Мама дочки-младенца
на диете гсд нельзя через полчаса после приема пищи еще что то углеводное съесть, потому что тогда сколько пальцы не тыкай, замеры будут не информативны. если придерживаетесь диеты, то надо следить четко и за временем приема пищи и за перерывами между едой. как выше написали 2,5-3 часа интервалы должны быть
арбуз при гсд вообще нельзя
Настасья··
Мама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
по себе не меряйте чужой организм, у вас спросили правило замера а не можно или нельзя
Анжела··
Мама дочки-младенца
я ничего не мерила, а сказала как написано в клинических рекомендациях при гсд. грубить не нужно
Настасья··
Мама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
я не грубою, а знаю вопрос, по этому возмутилась такой категоричностью. через 30 минут просто не будет понятно на что сахар по этому лучше выждать интервал, а не потому что это углевод. и приемы пищи доробные рекомендованы не больше 2,5-3 часа что бы как раз не быть голодным и что бы сахар не скаканул. а арбуз можно есть, не у всех на него вылет-главное проверить свою реакцию.
Наталья·
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
Мне эндокринолог сказала так - если кушаешь быстро замер через час от первой ложки, если медленно то от последней. Я арбуз ем и глюкоза на него у меня нормальная, да же в течении часа выше 7 нет вылета (при условии что я двигаюсь, а не лежу на диване!). Не обращайте внимание на грубость, многие девушки с гсд строго придерживаются диеты, особенно у кого глюкоза сильно летит от многих продуктов, понимаю, тяжело и голодно отсюда и злые такие. Суть в том что нужно отслеживать индивидуальную реакцию вашего организма, к примеру я могу и блинчик заточить со сгущенкой без вылета, при условии что 80% питания буду придерживаться низкоуглеводных продуктов и достаточного количества белка и достаточной двигательной активности.
Настасья··
Мама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
плюсую