Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена

Девочки, у кого спкя, как вы питаетесь, поддерживаете специальную диету?

Девочки, у кого спкя, как вы питаетесь, поддерживаете специальную диету?

10

Комментарии

katherineee

Катюша

Мама сына (3 года)

Я не спец, но слышала от девочки, как у неё чуть ли не за пол года рассосалось то, что она и не мечтала уже рассосать.

Но диета была зверская. Такую выдержать даже не знаю как нужно постараться.

Никаких сладостей, фруктов, мучного, сладкие овощи нельзя, крупы нельзя.


По сути только отварное мясо, зелень и низкоуглеводные овощи, типа кабачков и брокколи.

elenakhv

Елена

Многие крупы, фрукты имеют повышенный ГИ, но чтобы прям так жёстко 🙈

vikki_mam

Виктория

Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего

А точно ли у вас спкя?

vikki_mam

Виктория

Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего

@elenakhv по узи и по анализам подтверждён? Или просто врач сказал

elenakhv

Елена

@eduardovna_vi у меня он уже много лет , подтверждён всем и всеми врачами. Их было много

vikki_mam

Виктория

Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего

эх..

lerok31

Lerusha

Для меня было важно не столько питание, сколько движение, спорт, питание более или менее сбалансированое, без фанатизма, ну шоколадки можно конечно сократить 🙂 и режим дня

И цикл как часы и овуляция своя, стоит залечь на диване, все пока 👋

elenakhv

Елена

Спасибо))

ready.go

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Всё верно. Диета и спорт - лучшие друзья спкяшниц