Девочки не поднимайте тяжёлое во время беременности,нам нельзя ,берегите себя 🫶
Я сейчас специально поднимаю , надеюсь вызвать роды 😅 хожу за арбузом сама , мне уже пора рожать , а у меня ни в одном глазу..
Лучше просто много ходить , тяжелое поднимать нельзя может быть отслойка и экстренное кс, так что лучше много ходите , попейте чай с малиновыми листьями , мне он помог .
Я также делала со старшей. Но мне ничего не помогло))) в 42 недели было пкс
Всю беременность поднимаю сына, кроме одного месяца(была отслойка из-за некомпетентности врача, и я после неё восстанавливалась). Если нет противопоказаний, то физическая нагрузка разрешена (в пределах разумного конечно, то, что было привычно до беременности).
А так вы правы) себя беречь надо как хрустальную вазу😊