Окрошку

Курицу пожарила и картошку.

Крабовый салат))

Окрошка. Ничего иного в жару есть не могу.

Борщ😅 племянница приехала в гости, в поезде 2 суток… заказала «нормальной еды» в виде борща 😅

Арбуз 😄

Ничего )

Индейка в сметанном соусе с гречкой

Рулеты из лаваша, вариантов много найти можно.

Тортилти с начинкой любой.

Овощной салат.

Холодный борщ.

Окрошка

Холодный борщ и холодные салаты. Плиту включать, конечно, не хочется, но на одних фруктах сидеть - только скачки сахара устраивать. В худшем случае можно бутербродики нарезать с сыром, красной рыбой, маслинами, огурцом, да собственно с чем душа пожелает.

Я последние пару недель на рыбе и морепродуктах и легких салатах. Ничего есть не хочется, а что-то типа боулов или лапши с овощами заходят хорошо 👌🏾

Холодные супы ( борщ, окрошка, гаспачо). Рыба с овощами, лаваш с курицей или морепродуктами и свежими овощами, фруктовые салаты и овощные

У нас голубцы 🤭

Но мы все наоборот голодные в жару, только порции меньше

Я готовлю в мультиварке сейчас, хоть не так жарко 🥵 сегодня будет плов

Холодный борщ

Я третий день заворачиваю в лепешку роти овощи и креветки ))))

Картошка тушеная будет, возможно еще оливье с курицей

Мне просто лень готовить, даже не из за жары

Но надо 🥹

В такую жару только ее хочется

Окрошку

Я сделала фаршированные перцы