Mom.life
Анастасия
dm.life
Анастасия·Мама двоих (младенец)
post image
Хороший день начинается с хороших мыслей.

Проснулись
Потянулись
Улыбнулись

Именно так мы сегодня проснулись. Проспали аж до 6 часов. Это бывает крайне редко.

На завтрак овсяночка на молоке и банановая запеканка на сковороде (очень белковая).

Муж ушел на работу, а у меня ритуалы красоты 🧴🪮
После родов стараюсь возвращать эту привычку - ухаживать за собой. Это и чистое питание, и спорт, и уход за лицом, телом и волосами, и стиль в одежде.
За эти 6 месяцев я настолько отстала от жизни, упустила этот ритм, что даже и не знаю, что сейчас в моде, например 😂вообще не ориентируюсь, что покупать и как носить.

Так что, если кто-то так же, как и я, подзабросил себя, то это ЗНАК. Пора начинать.
23.07.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

malavitta
🐊🐊🐊·Мама дочки (2 года)
А можно рецепт запеканки?🌸
23.07.2025 Нравится Ответить
dm.life
Анастасия·Мама двоих (младенец)
Конечно))

Творог - 350 гр
Молоко - 100 мл
Яйца - 3 шт
Спелый банан- 1 шт
Банан для украшения
Мука - 50 гр
Какао - 1 ст л
Шоколадный протеин - 1 мерная ложка

Все ингредиенты соединяем и перебиваем блендером до однородной массы.
Застилаем сковородку пергаментом. Выливаем шоколадную массу. Сверху выкладываем кружочки банана. Накрываем крышкой и держим 20 минут на среднем огне.

ссылка
23.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также