Именно так мы сегодня проснулись. Проспали аж до 6 часов. Это бывает крайне редко.
На завтрак овсяночка на молоке и банановая запеканка на сковороде (очень белковая).
Муж ушел на работу, а у меня ритуалы красоты 🧴🪮
После родов стараюсь возвращать эту привычку - ухаживать за собой. Это и чистое питание, и спорт, и уход за лицом, телом и волосами, и стиль в одежде.
За эти 6 месяцев я настолько отстала от жизни, упустила этот ритм, что даже и не знаю, что сейчас в моде, например 😂вообще не ориентируюсь, что покупать и как носить.
Так что, если кто-то так же, как и я, подзабросил себя, то это ЗНАК. Пора начинать.
Все ингредиенты соединяем и перебиваем блендером до однородной массы.
Застилаем сковородку пергаментом. Выливаем шоколадную массу. Сверху выкладываем кружочки банана. Накрываем крышкой и держим 20 минут на среднем огне.