как же хочется остановить время и насладиться этим периодом ещё 🥰

Моя первая 🤰🏼 и вот что я поняла за 9 месяцев:

❤️Спокойствие и замедление - лучшие друзья в беременность. Как бы не было страшно, особенно в 1 триместре, не нужно саму же себя загонять, читая форумы и тд. Если что-то действительно беспокоит, то лучше обращаться напрямую к специалистам и врачам, а не читать чаты и гонять дурные мысли.

❤️Большинство неприятных симптомов в беременность, это не из-за самой беременности, а из-за организма матери. Увы. Я ожидала всего, что встречала на просторах интернета и из опыта знакомых, думая, что с этим сталкивается каждая беременная, но на данный момент не столкнулась почти ни с чем. Не мучаюсь от боли в спине, не было токсикоза, запоров, тошноты, отсутствия аппетита, и тд. Были судороги и защемления нерва пару дней - но это оказалось не особо критично для меня. Так что не нужно пугаться! Вас это может обойти стороной, главное, заботьтесь о себе и поддерживайте при любом раскладе!

❤️Самое важное - вкладываться в свое состояние и самочувствие - это окупится уже в процессе беременности! Разнообразно питаться, не голодать, не объедаться, не запрещать себе ничего- а пробовать разное; делать короткие зарядки или целые тренировки, гулять или лежать, когда это хочется; смотреть фильмы или читать книги, которые в кайф. Делать себе хорошо!

❤️Заботиться не только о том, кто внутри, но и о себе