Подскажите пожалуйста как пить этот глицинат магния?❤

Есть эффект ?

это хорошая фирма . Эффект должен быть

даже не знаю,у меня проблем не было,мне врач назначил

@aalllmmm, 2-3 недели, не с чем сравнить поэтому не могу ничего сказать

@desire1, у этого магния 350мг доза в 4 капсулах. Это порой наоборот мало для беременных

Аа,у меня такая же доза,только фирма kal ,там вроде в одной капсуле 350 мг подумала тут тоже

У меня тоже ноги болят, синдром беспокойных ног беспокоит. Я выпила 2 штуки вечером спокойно 😄надеюсь поможет мне

Как лучше интересно? Я наверное буду пить по 2 обедом и вечером

да, можете так или попробовать все 4 вечером и посмотреть по своему состоянию

Я хочу чтоб и в течение дня я была спокойная не нервная😂

у меня сбн поэтому я на ночь пью

Вы можете разделить по две ,для беременных можно увеличивать дозировку до 600-800мг в сутки,если вы прям нервничаете,то 3 утром 3 вечером

Спасибо 🙏🏼 вчера начала пить, надеюсь понравится мне🌸 а сколько вы пили его? Месяц наверное мало будет да