Прошло 12 дней с начала моего похудения. Не взвешивалась уже дней 5, но думаю, что кг 3 ушло. Что имеем: огромное количество отеков сошло с меня(лицо, живот, ноги, коленки стали не такие толстые, теперь могу надеть шорты). Я наконец-то увидела в зеркале свое лицо, не заплывшее. У меня только один вопрос, почему я не начала это раньше. Мой совет тем, кто никак не может начать жизнь с чистого листа: просто начните что-то делать и когда вы увидите результат ( не сразу), то вы не остановитесь на полпути.
@natali89754 я тоже не останавливаюсь, но чет обидно😅 11 кг ушли быстро, а остальное с трудом идет
У меня за месяц только 2 кг, занимаюсь по ютубу, 3 раза в неделю , 1 раз на выходном йога. Дефицит ккал соблюдаю. Плюс массажная щетка
@natali89754, да, понимаю, а мне хочется чтобы жир уходил 😁😁 желаю нам с вами успехов 🤝❤️
Как раз таки очень часто на пол пути и останавливаются, когда вес встаёт и руки отпускаются)
У меня 2й месяц пошел, как вес встал и скачет +- 700-900гр