И еще: мамочки на опыте, поделитесь, пожалуйста, ритуалами перед сном, которые у вас работают?🙏❤ пока к своей маме не…

Пока соблюдать время бодрствования (вб)

В этом возрасте у них цикл сон-бодрствование

К 4 мес будет регресс сна, вот после него у малыша появится режим и там уже могут быть ритуалы на сон (обычно на ночной)

Я бы не назвала это ритуалами. Купала, кормила, клала спать и уходила

Колыбельная у нас самый работающий ритуал.

Не было ритуалов в этом возрасте. Смотрела по ребёнку, со временем он сам пришел к удобному ему графику, обычно ближе к трем месяцев или даже позже дети к этому приходят. Кушал, брала на руки, но не качала и ребёнок засыпал.

Это пока что бестолку,малышка по своим ритмам живет)

Сейчас вот у моего начинает вырисовываться что-то похожее на режим,по крайней мере я знаю во сколько примерно он уложится на дневные длинные и ночной сон)

Днем у нас из ритуалов лечь рядом на бочок и он кушает грудь,а я глажу его по спинке,а на ночь классика - купание,грудь и баиньки)

Купались перед сном, и как пишут выше, обязательно соблюдать ВБ

Сейчас пока у малыша никакого режима не будет, хоть ритуалы хоть без)

Вот у моего к 3м месяцам почти есть режим на ночной сон

Гуляем, купаемся, бутылку даю и спать

В 8 -8:30 часов стабильно засыпает в ночь

С дневными снами пока такая же неразбериха

Я в одно и то же время стараюсь купать, после мажу кремом проговаривая какие-нибудь одни и те же фразы (например помажем ножки, помажем ручки)

Переодеваю в ночное, свет один и тот же в комнате при укладывании. Раньше клала на левый бок, соску и включала белый шум (одну и ту же мелодию) и пару месяцев точно она понимала, что это подготовка ко сну. Иногда ещё и массировала лобик, брови, голову. Сейчас конечно стала капризничать, немного на руках покачаю, кондей включаю и укрываю ей ножки

Во первых всегда соблюдала вб. Ни больше,ни меньше времени. Если больше будет,то перегуляет и тяжело будет засыпать,если меньше,то не хочет спать. Ритуал был всегда один массажик небольшой,животик погладили,получились следить за игрушкой, полежали на животе,полежали в одиночестве с игрушками, попели песенки и поучились гулить,умылись, поели, переоделись, закрыла шторы, включила белый шум и спать. Если перед ночью,то ещё плюс ванна.