Тот случай, когда на день рождения себе нужно дарить сертификат на мрт, массажёр и танометр😆😅😀. Заклинило спину-…
Тот случай, когда на день рождения себе нужно дарить сертификат на мрт, массажёр и танометр😆😅😀.
Заклинило спину- поясницу. Больно вправо наклоняться, ходить. 🙁.
В воскресенье была на сплаве, на сапах 5 часов плыли по реке. Река медленная, плыли спокойно, не интенсивно.
Неужели от этого?
Или что может быть. Чем помочь.. Ёпрст 😅🤪

Яна·
Мама дочки (9 лет)
Конечно может, если до этого не занимались физ нагрузками
Woman🌺··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Да, первый раз так плыли много и спортом я не занимаюсь ((
Яна··
Мама дочки (9 лет)
вот вам и ответ, мышцы не привыкли к нагрузке, даже если плыли спокойно, все равно же гребли
Ирина·
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
На сапе даже если сидишь, тело напряжено для контроля. Поэтому 5 часов это мощь...)))
Странно что спина не покинула чат 😁