Ем все) ну что в целом приемлемо для меня) лишнего веса нет и никогда не было.
Питание простое.
Завтрак каша/сыр
Обед - супы
Ужин - мясо, гарнир, салат.
Сладкие напитки пью.
Сладости ем, но ограничено. Из за аллергии (
@acedia_grey, везде пишут, что до 6 мес надо 2700 ккал.
Я поставила 2300, но даже с учетом, что кушаю печеньки - я до 2000 еле дотягиваю🤷🏻♀️ не успеваю особо кушать.
@acedia_grey, после 6 ем пока без ограничений. Потому как до 6 бывает не успеваю.
К октябрю планирую войти в режим приличный и на клан кушать белок и овощи.
считаю теперь 😢