Самое важное и самое сложное в психотерапии - не тянуть человека в светлое и счастливое будущее.

⠀

Не тянуть его из ямы депрессии.

Не останавливать, когда слёзы текут ручьями и не планируют заканчиваться.

⠀

Не тащить, когда он ничего не хочет или завяз в тяжелых воспоминаниях или чувствах.

⠀

Самое сложное - это не спасать.

Наша задача - быть рядом.

Быть вместе в том, что есть.

Чувствовать, видеть, подробно изучать.

⠀

Но не тянуть.

⠀

Преждевременно нельзя.

⠀

Самое важное, что должно случиться - созревание и готовность перейти к новому этапу.

⠀

Для этого нужно набраться сил и решимости.

Для этого нужно время.

⠀

Спешка может быть опасной.

⠀

Нельзя заставлять младенца сидеть, если его спина еще не достаточно окрепла.

Или идти, когда он еще совсем не держит равновесие, а ноги дрожат и подкашиваются.

⠀

Так же и не стоит прекращать горевать о чем-либо, если нет внутреннего ощущения, что все выплакано сполна.

Нужно время. И иногда его нужно больше, чем привычно по норме и или хочется.

⠀

Верить, что у человека достаточно сил, чтобы справиться с чем-то сложным в его жизни, но быть начеку и наготове, придерживать первое время, подставляя плечо и крепко держать, чтобы если и упал человек в очередной раз, то максимально мягко и быстрее смог снова встать, не травмировавшись вновь.

⠀

Для меня это иногда схоже с процессом обучения хождению детей.

Твоя задача - вовремя страховать, давать опору, показывать возможности и инструменты, чтобы ребенок смог освоить этот навык сам.

⠀

А потом отпустить, когда сил и умений будет достаточно и помощь больше не нужна 🌱

⠀