Минус 11,5 кг.
Результат не окончательный.
У меня очень мало сохранилось фото в полный рост, еще и чтобы все недостатки было видно, таких практически нет, это и понятно 🙈Стараюсь найти схожий ракурс для до/после.
Девочки, не откладывайте на завтра то, что можно начать уже сейчас.
Когда кто-то говорит, что ты прекрасна в любом весе, да так оно и есть, но за лишним весом кроется множество проблем, как физических так и психологических.
Просто не забывайте об этом🌸
Вы молодец! Результат отличный ! Я тоже сейчас вторую неделю на подсчете калорий , 8 лишних кг. Очень хочется не сбиться с пути , пока норм держусь , но боюсь как вернется муж из командировки начнутся сбои 😭
Спасибо ☺️ я для себя решила, что если что-то захочется вредного, то пробовать заменить чем-то более полезным, и не ругаю себя, просто потом также возвращаюсь в строй) Мне еще работы много предстоит
Да, но пару недель в отпуске почти не следила, вот неделю как вернулась в режим. Если с едой не получается, то двигаюсь все равно много, прям ищу возможность для движения😅