Кто делал упражнения Кегеля перед первыми родами? Как думаете, помогло ли вам это родить без разрывов?

Question

Залина · Answer

Я не делала , родила оба раза без разрывы . 
Просто слушайте врача и тужитесь тогда ,когда нужно

esmira_smm · Answer

Упражнения не делала, помогли упражнения  для дыхания от Кобасса

Комментарии