Кто делает упражнения кегеля?
Сколько по времени надо делать?
Через сколько будет результат ?

Question

Answer

Интимная гимнастика🔥

Ксюша · Answer

Не переборщите, с кегелем это на раз-два можно сделать. Гипертонус влагалища это ещё хуже проблема.

Анастасия · Answer

Советую приступать к Кегелю только после консультации с гинекологом.В некоторых ситуациях можно сделать только хуже.

Елена · Answer

Есть приложения посмотрите , эффект есть, но нужно делать регулярно

Виктория · Answer

Постоянно делать вообще)
Через неделю -2 уже почувствуете
Минут 5 в день с разными интервалами

Виктория. · Answer

А можете ссылку скинуть на видео ?или вы сами занимаетесь без видео ?

Виктория · Answer

@aardoevjsci, та нет видео
Просто сжимаете разжимаете быстро, медленно, потом задерживаете и по кругу

Виктория. · Answer

@vika_proudalenky, все,поняла ,спасибо,буду пробовать)

Лучший комментарий