Я всю жизнь груша 🍐. Узкие плечи, маленькая грудь, тонкая талия и ПОПА.

Знаю, многие девочки страдают с такой фигурой, потому что локально только в нижней части похудеть невозможно. Так вот мой вам совет, полюбите качать плечи и спину, это создаст гармонию в пропорциях. Ни в коем случае не качайте усиленно попу. Только многоповторные упражнения. А вот на верх делаем повторений немного и с максимальным весом.