Работаю с детьми знакомых...

... и понимаю, что у большинства детей в настоящее время крайне повышена тревожность. И этому есть причина.

Не буду сейчас о том, что на нас влияют фильмы, образ жизни, потому что это понятно, влияют, но родители влияют ещё больше.

Например: мама измеряет температуру и, когда достаёт градусник из подмышки, округляет глаза, а ещё лучше охает, что мужик в машине на улице матерится, он теперь тоже знает, что у ребёнка температура 37.4

Было? Да точно было, че я спрашиваю. А что в головн у ребёнка? Если она так охает, то и мне, наверное, нужно бояться этого. И, глядишь так раз, два и ребенок через каждую секунду спрашивает: "Ну что, нормально?" и в глазах паника.

Теперь к самому главному, как этому не поддаваться?
Важно в голове себе задать вопросы:
-У ребёнка впервые такая температура?
-Откуда страх? После просмотра фильма или мультика?
-Настолько ли реален мой страх? Настолько ли этот ужас, который возник в моей голове реален? Какова вероятность?
🔗Ответив на эти вопросы, становится понятно, что все не так плохо. Очень хорошо "приземляться" такими мыслями