Девочки!!! Подскажите, кто с таким сталкивался, в какую сторону менять режим, чтобы подъем у сына поменялся 🙏🏻
Наш режим:
Подъем 5-5:30
Сон 12:30-40 до 15:00 (раз-два в неделю может до 15:30)
Засыпает в 20:30-20:40
До прошлой недели просыпался хотя бы в 6:30-6:40(😅), но до шести подъем-это и для меня смертоносно🥲 Режим, я так понимаю, снова не подходит…..
Может кто сталкивался с таким?
Комментарии
Мне кажется у вас дневной сон частично компенсирует ночь, поэтому за ночь быстрее высыпается. Попробуйте дневной сон укоротить и будить ребенка, скорее всего и ночь поправится
У нас
Подъём в 7:00, если старшего надо в сад отводить. Если выходные, то в 8-8:30
Сон 12:30 или 13:30 в зависимости от времени подъёма. Подъём после обеда всегда разный. Зависит от усталости дочки.
Отбой в 21:30
Сын поддавался подстройке, а вот с дочерью я в основном подбиваю под неё всё. Если не хочет спать - то не ляжет ни в какую. Так же уменьшалось количество снов, увеличивалось ВБ. Всё исключительно по её предпочтениям
@mamockamary, у меня сын уже сам примерно знает своем расписание и сам уже начинает укладываться, когда время подходит. Но подъем меня вообще не устраивает, слишком рано.
@parshina-alya мне нравится ориентироваться на садовский режим. У них с 13 до 15 сон. Ночной соответственно у нас получается такой, чтобы в сад утром было комфортно вставать.
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Нужно ли соблюдать 40 дней после родов и не выходить из дома?
Девочки вы соблюдали режим 40 недель ни куда не выходить с дома ни кому не показывать ребенка?
У меня тут взрослое поколение прям настаивает на этом, а я как то 🙌 гулять то надо
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Любовь или иллюзия?
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?!
Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять.
Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40.
В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?!
Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Со старшим было, перепробовала все( сейчас тоже бывает встает так рано, но чаще уже в 7-8.
А младшая наоборот встает поздно утром, в садик с скандалом