Девочки!!! Подскажите, кто с таким сталкивался, в какую сторону менять режим, чтобы подъем у сына поменялся 🙏🏻
Наш режим:
Подъем 5-5:30
Сон 12:30-40 до 15:00 (раз-два в неделю может до 15:30)
Засыпает в 20:30-20:40
До прошлой недели просыпался хотя бы в 6:30-6:40(😅), но до шести подъем-это и для меня смертоносно🥲 Режим, я так понимаю, снова не подходит…..
Может кто сталкивался с таким?
Лучший комментарий
Комментарии
Мне кажется у вас дневной сон частично компенсирует ночь, поэтому за ночь быстрее высыпается. Попробуйте дневной сон укоротить и будить ребенка, скорее всего и ночь поправится
У нас
Подъём в 7:00, если старшего надо в сад отводить. Если выходные, то в 8-8:30
Сон 12:30 или 13:30 в зависимости от времени подъёма. Подъём после обеда всегда разный. Зависит от усталости дочки.
Отбой в 21:30
Сын поддавался подстройке, а вот с дочерью я в основном подбиваю под неё всё. Если не хочет спать - то не ляжет ни в какую. Так же уменьшалось количество снов, увеличивалось ВБ. Всё исключительно по её предпочтениям
@mamockamary, у меня сын уже сам примерно знает своем расписание и сам уже начинает укладываться, когда время подходит. Но подъем меня вообще не устраивает, слишком рано.
@parshina-alya мне нравится ориентироваться на садовский режим. У них с 13 до 15 сон. Ночной соответственно у нас получается такой, чтобы в сад утром было комфортно вставать.
Со старшим было, перепробовала все( сейчас тоже бывает встает так рано, но чаще уже в 7-8.
А младшая наоборот встает поздно утром, в садик с скандалом