Всем привет
Девочки , вопрос к знатокам
С регулярными тренировками и питанием ..возможно ли еще убрать этот мешок .. ? Или тут уже без абдоминопластики не обойтись?
Дополню с...

Question

Всем привет 🌸
Девочки , вопрос к знатокам 🌸
С регулярными тренировками и питанием ..возможно ли еще убрать этот мешок .. ? Или тут уже без абдоминопластики не обойтись? 
Дополню сразу , с апреля занимаюсь активно спортом , держу питание и имею минусом 20 кг . 
В прошлом 2 КС .
Стала замечать , что кг уходят .. и живот при этом уходит вниз 😒

Фото в коментах 🐷

Надежда · Accepted Answer

Каким спортом занимаетесь?
Нужно качать в целом мышцы кора чтоб живота не было.
Чтоб не обвисала кожа вместе с похудением нужно добавлять силовые.

Ola · Answer

4 кс за плечами. Мне очень помог пилатес подтянуть живот 🔥. Плюс работа с диастазом.

Сашенька · Answer

Ничего себе!!!! Огооооонь 🔥

Амина · Answer

Когда мой провис, я замедлила худение. Чуть добавила кк, подключила массажи LPG, вакуум, RF, тоже тренировки, бассейн, обертывания, скрабирование. 
Все в комплексе помогло

Надежда · Answer

@baksbanni вакуум нельзя если есть диастаз. Надо узнать у врача по поводу есть он или нет

Амина · Answer

@baksbanni, как дополнение. Не знаю как было бы по отдельности, но в комплексе прям хорошо. 
Слева начинала, справа в процессе

Сашенька · Answer

@aminata, шикарный результат 💪🏼😍

Мария · Answer

Вот это работа, вот это результат! Где можно прочитать, как вы этого добились?

Сашенька · Answer

@nikoleyshvili, спасибо большое 🙏🏼🫶🏻
Я обязательно напишу историю , когда добьюсь результата🌸

Мария · Answer

@baksbanni ой, я бы уже начала вас читать, мне очень нужен такой мотиватор!

Мария ❤ · Answer

Можно.  Зависит на сколько 
 Идеально плоско,только пластика

Valya · Answer

Вакуумный массаж, lpg

Сашенька · Answer

@mmm11111, Core да , это групповое . Там кардио , планка и пресс качаем чаще всего . 
Тренажерка со след недели будет . Просто руки опускаются , этот мешок мне прям жить мешает 😔

Надежда · Answer

@baksbanni я вас очень понимаю.
Написала ниже надо к хирургу вам сходить если не были узнать может у вас диастаз. Тогда вообще все занятия бесполезны без операции. И мало того противопоказаны

Сашенька · Answer

@mmm11111, огромное спасибо 🙏🏼
Сегодня же запишусь к хирургу🙏🏼🌸❤️будем смотреть🙏🏼

Лучший комментарий

Комментарии