💭 ‼️Почему мы не готовы «работать над собой» — даже когда очень плохо?

➡Ты знаешь, что тебе плохо. Ты чувствуешь, как сыплется энергия, пропадает мотивация, ты залипаешь в мыслях о любимом и как все плохо или просто живёшь на автопилоте без больших денег. Кому-то что то доказываешь, себя предаешь.

И вроде бы ты уже слышал(а) про ИРП — интегративно-ресурсную психологию.

Логика понятна: там, где тебе плохо — не хватает ресурса. Хочешь вернуть себе жизнь — найди, где «течёт», и закрой.

Но… ты не двигаешься.

Почему?

📌 Вот честно, почему люди не заходят в ИРП (хотя он работает):

▫️1. Потому что придётся взять ответственность.

Не на маму, не на бывшего, не на начальника. На себя.

И признать: да, мне больно — но это мой ресурсный дефицит.

Для многих это слишком.

▫️2. Потому что привычка страдать — это тоже стабильность.

Парадоксально, но психике комфортнее в знакомой боли, чем в неизвестной свободе.

▫️3. Потому что нет ресурса, чтобы искать ресурс.

Это замкнутый круг: «Мне плохо → нужно что-то менять → но у меня нет сил менять → поэтому продолжаю жить в "мне плохо"».

▫️4. Потому что сложно назвать, чего именно не хватает.

Люди не умеют распознавать свои дефициты.

Они просто говорят:

«Меня бесит всё».

«Мне одиноко».

«Мне тяжело».

А ИРП требует ясности: тебе не хватает нужности? тактильности? смысла? денег? признания?

И тут у многих зависание.

▫️5. Потому что «виноватых» не останется.

В ИРП не на кого спихнуть. Там ты — центр своей системы.

И если ты сидишь в токсичном источнике ресурса, который тебя же и разрушает — тебе об этом скажут.

🧩 ✅ИРП — не магия. Это навык быть с собой честным(ой).

Это способ сказать себе:

🔸 «Я сейчас в минусе»

🔸 «Вот чего мне не хватает»

🔸 «Вот безопасный способ это восполнить»

❤️Если хочешь, я могу:

— показать тебе, с чего начать разбор себя по ИРП,

— или сделать разбор твоей ситуации (анонимно и бережно).

✉️Пиши в комменты или в личку.

Я не лечу—я возвращаю ресурсы!