Итак, мои первые измерения 🙏 В среду к эндокринологу с результатами.
Пока не было превышений. Иногда даже маленький показатель, потому что боюсь лишний углевод съесть
19.07 - утром 4,9
после завтрака 6.0
После обеда 5.7
После ужина 5.7
20.07 - утром 5.0
После завтрака 6.7
После обеда 6.1
Ужина не состоялось, был поздний обед. Поела вечером сыр, не стала мерить после него
21.07 - утром 4.3
Завтрак - 4.5
Комментарии
@julia_julia6 а вы ставили либру? Я так поняла, что может быть ситуация на запрещенную еду, что быстрый взлет и быстрое падение, а к часу уже норма (и это тоже плохо 😳), поэтому я перестала есть запрещенку вообще, даже если к часу от нее норм
@ann3343, не знаю) говорит мало углеводов, надо хлеб добавлять
@julia_julia6 кетоновые тела в моче появляются из-за недостатка углеводов и переизбытка жиров. Нужно держать баланс, чтобы не было кетонов и вылетов сахара. У меня утром тощак высокий был и кетоны выше 4, как я только не прыгала месяц вокруг них, все равно подключили инсулин.
@d_sergeevna, мне для нормально тощака помогает перед сном мягкий творог 5%. До этого что только не пробовала, как ни крути всегда высокий. А с творогом 4.3-4.6.
@t.tsss это круто, мне не помогало ничего. Гормоны сыграли своё.
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Так углеводы обязательно надо есть. На одних белках и овощах понятно, что вылетов не будет)