Толтко частое прикладывание поможет. И, как пишут выше, обилтьое теплое, именно, питье. У меня первые несколько месяцев сушняк по ночам даже был. Я вставал раза 3 точно пила воду. И установление лактации занимает время. Может месяц, а может и 3. Главное терпение и не сдаваться. Потом пойдёт все как по маслу. Питание тоже должно быть хорошее без диет.

Обильное теплое питье, чаще прикладывать, душ теплый

Но вам только неделя и первый малыш, подождите немного

Вам только неделя, не волнуйтесь все разгонится само

Вам побольше пить, а малыша чаще прикладывать

Лактация до 3 месяцев устанавливается

Прикладывать по требованию. Хорошо пить и есть. Я пила смеси для мам (Лактамил, Нутрима), есть еще гранулы Млекоин, Апилак, увеличивающие лактацию.

Ещё можно купить лактогонный чай, но по началу с ним надо осторожнее чтоб проследить реакцию ребёнка (он на травах)

мы не на гв. Но я знаю, что нужно частое прикладывание и обильное теплое питье