Здравствуй , бессонница ...
И че делать теперь 🤔
Здравствуй-здравствуй... Можно пирог испечь🤣 с малиной. Он тут из профиля в профиль ходит и всех будоражит🤣 Я вот вчера примерно в это же время пошла духовку включать🤦♀️😂
@valerievna16.08 отправила ссылочку) там под постом в коммах рецептик
@moblavaleria, как говорила психолог из жк «спите ночью, а то у вас ребенок не будет спать ночами» и что вы думаете? Почему я щас тут? Потому что дочь 1,5 спала с 6:00-18:00 💕 романтика. Вдруг это реально работает, может все таки заставите себя поспать? 🤣🤣
@moblavaleria, я беременная яда зимой и мне было очень жарко. Хотя дома почти нет отопления и мы дома обычно мерзнем. Муж утром уходил на работу и я открывала все окна и спалаааааа с кайфом. А еще, спать я могла только сидя, так как уже все бока болели. Даже синяки были. А потом, наткнулась на пост где говорят «включила я увлажнитель» и я тоже включила и спала как младенец. Было круто с ним спать.
Я не беременная,но тоже страдаю от бессонницы. Уже второй сериал досматриваю,а сна все нет да нет.
Начать читать книгу ,сон сам придет😁хотяяяя в беременность все этим страдают
Так что книги ,сериалы в помощь
Можно покушать, иногда помогает