Только если поест хорошо. У меня нет ограничений , сама перекусить могу когда захочется

Фрукты, йогурты, творожки, сырки

Хлебцы, банан,яблоко,кефир,творожок (но сейчас часто это как основная еда(((

Если ребенок плохо ест основные блюда, то перекусы вообще убираю. В основном перекус состоит из морковки, брокколи, яблока, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, персики, клубника, ну вообщем всё что есть дома из фруктов и овощей. Печенье если захочет, может взять поесть со стола сама. Сладкое у нас всегда только после приема основной пищи. Завтрак овсянка на воде с фрутами, орешками, цукатами. Выбирает сама что добавить. И мой бутерброд отжимает обязательно 😂 к сожалению не могу контролировать правильность питания из-за того, что сама ем гадости. Обед всегда суп/борщ. Ужин макароны/пюре с индейкой, всякие каши с индейкой. Говядина иногда. И салат или просто овощи. Рыбу мы не едим. Опять же потому что я не ем. Творожки, йогурты, айран (который негазированный, а больше на йогурт похож тоже как перекус используем). Еще очень любит блины, но я стараюсь не так часто кормить мучным. У бабушки всегда ест яйца. Я не часто готовлю, потому что мы один год в основном завтраки омлетами, яичницей. Любит омлет с брокколи. Переодически готовлю. Муж ей глазунью готовит.

у нас то палочки хлебные,то сам хлебушек, бублики,огурчик или морковка,капуста , фрукты любят.
Сырок или колбаска, горошек или кукуруза в баночке

Фрукты, моцарелла, печеньки))) у моих детей есть полноценный полдник). Это обычно какой то фрукт, что то от фрутоняни (улитки, фруктовые кусочки или палочки кукурузные), любимое печенье по возрасту, вода, ягоды.