Девочки, как Вы взяли себя в руки и начали худеть? 🥲 я только и умею, что ныть 🫠
Лучший комментарий
Комментарии
Вот это мне тоже понравилось
Именно пп марафон. Не вот эти непонятные диеты. Там мотивационные записи кидали тоже, чтобы легче было
Фото со стороны нужно,я так начала , уже второй заход, когда увидела себя на фото со стороны была в шоке , вид конечно так себе, пока держусь 😅🫠
Красивые фоточки других имела ввиду. Меня это мотивирует на 5 минут. А свое «ужасное» тело дольше мотивирует начать и не бросать
Еще лучше с белье себя фоткать и часто смотреть, так быстрее начнете худеть
@aminka443, да. Я обычно в белье именно и фоткают и видно бока , дряблая жопка и тд , в одежде не то там скрыть можно
Берешь телефон, фоткаешь себя со стороны и видишь недостатки и хочется после просмотра фото действовать
Не знаю , меня это мотивировало после вторых родов, сейчас вот тоже хочу также
Не вот эти красивые фоточки, а свои с недостатками. А потом до после через 1-2 месяца смотришь и кайфуешь уже и дальше мотивация есть
Одежда вообще не смотрелась когда была чуть полной и решила, что все , надо худеть. Купила 3 недельной марафон , где нужно было скидывать каждый прием пищи в группу, и вот так я скинула 12 кг за 3 месяца