Девочки, хочу поделиться своей историей… К сожалению, в прошлом году я дважды столкнулась с замершей беременностью 😔 Это…
Девочки, хочу поделиться своей историей…
К сожалению, в прошлом году я дважды столкнулась с замершей беременностью 😔
Это был очень трудный период — как физически, так и эмоционально.
Всю жизнь я была худенькой, вес держался в пределах 48–50 кг.
Но после этих потерь я сильно набрала — около 15 кг, и вес никак не уходил, ни диетами, ни спортом.
С этим лишним весом я забеременела в третий раз. Сейчас у меня 28 неделя, и я вешу уже 80 кг 😭
То есть за беременность добавилось ещё 14–15 кг.
Понимаю, что главное — здоровье малыша, но всё равно иногда тяжело принимать своё тело.
Возможно, кто-то проходил через похожее? Как похудеть после родов?Поделитесь, пожалуйста, как вы справлялись — и физически, и морально.
Irina Haca·
В ожидании первенца
На ГВ уходит вес , если будете следить за аппетитом . То есть строго держать 3х разовое питание или дробное маленькими порциями и главное после 18:00 не кушать углеводы . На ГВ очень быстро можно схуднуть главное не голодать совсем чтобы молоко было и не переедать . Я дважды набирала по 30-33 кг и за пол года скидывала на ГВ. Легкой беременности 🫶
sayanchik··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏