Я раньше не понимала, как можно на дефиците и со спортом не худеть😂
Реально поддерживала эту тему типо как можно себя запускать и лениться.
Но щас я жестко поняла что такое гормоны, дефицит калорий - 1000 максимум. Спорт в неделю 3-4 раза.
Но вес бл!дь стоит, просто нереально похудеть.
Но как вот он дефицит- сахар не ем, мучное и тд тоже.
А вот сюрприз, когда сдала анализы
Ттг-7,6
Ферритин- 9
Инсулин - 12
Пролактин - не помню точно, но много
Знаю точно, что повышен кортизол - но это сон и стрессы.
Вот тебе и вес стоит. Причем я на эутироксе.
Я знала, что такие проблемы хотя бы после 30 начинаются, но мне и 30 нет🤦‍♀️ щас придется по 100500 таблеток пить.
Так вот, у кого такая же проблема, обратите внимание на все эти гормоны. А то можно издеваться над собой бесконечно, а толка не будет