Девочки у кого ПА и тревожное расстройство, два года после терапии и АД жила спокойно, и вот опять…

Девочки у кого ПА и тревожное расстройство, два года после терапии и АД жила спокойно, и вот опять настиг ужас! Может кто посоветует как справлялся, к врачу конечно уже записалась 😭😤