Обильное теплое питье, и не увлекайтесь много ромашковым чаем. (Может вызвать тонус, и вообще с любыми травами прежде чем пить прочитайте)
Наоборот когда болеет человек комната должен прохладной дабы избежать размножения бактерий и вирусов. Скорейшего выздоровления 🌹

При беременности можно лизобакт но перед этим прополоскать горло с содой

Мы тоже болеем с дочей видимо вирус , невозможно спать от кашля

От кондера и вентилятора не болеют, но они могут быть триггером)
Полоскайте содой и солью, мне ещё ингалипт очень облегчал глотание
Ромашковый чай пейте

Со вчерашнего дня такое же состояние+температура. Амиксин и промывать нос до пяти раз в день аквалором. Сегодня уже лучше. Кондер виной всему, думаю вентилятор тоже может.