Девочки, есть кто худеет на интервальном голодание? Сколько за месяц возможно скинуть? И какой период приему пищи для…
Девочки, есть кто худеет на интервальном голодание?
Сколько за месяц возможно скинуть? И какой период приему пищи для вас нормальный?
Патрикеева • Карты.Звёзды.Ты·
Мама двоих (младенец)
Килограмм-полтора в неделю у меня уходит. Завтрак пораньше, от ужина отказывалась. Сейчас думаю снова возобновить, но ужин всё-таки делать лёгкий.
зама·
Мама троих детей
Я 16/8
зама·
Мама троих детей
Ничего себе
Эльмира·
Мама двоих (младенец)
Сегодня начала худеть на иг, 23/1, позавтракала в 7 утра, пока держусь, выпиваю норму воды и нет чувства голода
Патрикеева • Карты.Звёзды.Ты··
Мама двоих (младенец)
Вы что?😱 Вы же только родили недавно? Это очень тяжело для организма
Эльмира··
Мама двоих (младенец)
грудью, к сожалению не кормлю
Я только в тот день продержалась, дальше не стала 23/1 придерживаться, сейчас 16/8 у меня интервал
Патрикеева • Карты.Звёзды.Ты··
Мама двоих (младенец)
хороший интервал ❤️🔥
jim_madina·
Мама четверых детей
Если еще обедать правильно , то вообще будет хороший результат
jim_madina·
Мама четверых детей
С 10 до 18 ела , в 10 завтрак, в 15ч обед , и в 18ч яблоко или кефир
Fatima·
Мама троих детей
За месяц скинула 10 кг.
Ками ··
Расскажите по подробнее пожалуйста
Сколько часов голодали, и как питались
Kamila··
Мама троих детей
меня тоже отметьте пожалуйста