Девочки, есть кто худеет на интервальном голодание?
Сколько за месяц возможно скинуть? И какой период приему пищи для вас нормальный?

Question

Девочки, есть кто худеет на интервальном голодание? 
Сколько за месяц возможно скинуть? И какой период приему пищи для вас нормальный?

Анастасия Патрикеева · Answer

Килограмм-полтора в неделю у меня уходит. Завтрак пораньше, от ужина отказывалась. Сейчас думаю снова возобновить, но ужин всё-таки делать лёгкий.

зама · Answer

Я 16/8

зама · Answer

Ничего себе

Эльмира · Answer

Сегодня начала худеть на иг, 23/1, позавтракала в 7 утра, пока держусь, выпиваю норму воды и нет чувства голода

Анастасия Патрикеева · Answer

Вы что?😱 Вы же только родили недавно? Это очень тяжело для организма

Эльмира · Answer

@patrikeeva_taro, грудью, к сожалению не кормлю
Я только в тот день продержалась, дальше не стала 23/1 придерживаться, сейчас 16/8 у меня интервал

Анастасия Патрикеева · Answer

@bubushkaa хороший интервал ❤️‍🔥

jim_madina · Answer

Если еще обедать правильно , то вообще будет хороший результат

jim_madina · Answer

С 10 до 18 ела , в 10 завтрак, в 15ч обед , и в 18ч яблоко или кефир

Fatima · Answer

За месяц скинула 10 кг.

Ками · Answer

Расскажите по подробнее пожалуйста 
Сколько часов голодали, и как питались

Kamila · Answer

@october26, меня тоже отметьте пожалуйста

Комментарии