на вашем сроке, и у меня так было. на первую беременность, если честно ни чего не помогало, ходила вот так, но мне кс сделали

Мне папаверин в уколах назначали,правда я не колола. У меня на все беременности тонус бывал. А так старайтесь просто больше лежать. Магний еще говорят тоже от тонуса помогает.

Теплый душ + свеча попаверин+ ношпа если очень тянет

Тёплый душ

Сегодня несколько раз так стрельнуло что я прям ай ой , это было что-то

Лежала

Попробуйте душ теплый