Халифа
halifaisa
Халифа·Мама двоих (1 год, 2 года)

Девочки что вам помогло похудеть после рождения детей? Как питались скажите пожалуйста

19.07.2025
1

Комментарии

ganina.veronique
Ника·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Интервальное голодание 16/8, старалась в 22 уже спать лечь - так легче не таскать на ночь перекусы. Пропила курсом ацетил-глутатион эвaлap чтобы детокс провести и организм поддержать, понятное дело убрала сладкое, копчёности, но без пергибов чтобы не сорваться. Изредка позволяю себе что-то из вредного, но раз в неделю одну штучку - получается что организм не зажат в узких рамках и ждёт того самого заветного дня. По секрету скажу что если хотеть безумно пироженое, отложить его на пару дней, то через пару дней его уже не захочется с вероятностью 85%, так и держусь хотя сладкое люблю безумно. Добавила зарядки, сейчас хочу на скульптурный массаж сходить - очень хвалят результаты.

21.07.2025 Нравится Ответить
ignattowa
Ксения·Мама дочки (3 года)

Я сейчас в процессе похудению, колю семуглин и мне нравится. Кушать стала меньше, вес уходит хорошо и главное, что усилий больших я не прилагаю.

21.07.2025 Нравится Ответить
mamavikiniki
Марина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Похудеть реально можно! Проверила на себе, я за 2 месяца на 10 кг похудела, сама не ожидала, потому что было очень много попыток . Сейчас веду чат по похудению, делимся пп рецептами, лайфхаки, вместе худеть легче и веселее) кто хочет могу добавить в группу, пиши в лс

20.07.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)
стикер
19.07.2025 Нравится Ответить
akajcievah
Хадижа ·Мама дочки (1 год)

Я после родов исключила сладкое ,газировку , мучное. Там разные соуса. Пила очень много воды и один раз ела наверное

19.07.2025 Нравится Ответить
rtkkkkaaaa

Худеют да после родов? 😂

19.07.2025 Нравится Ответить
sea..
~~~·Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)

Отсутствие времени на еду , я ела один раз в день .

19.07.2025 Нравится Ответить
halifaisa
Халифа·Мама двоих (1 год, 2 года)

@sea.., нет, но когда ночью на пару часов была тишина я заедала сладким. Постоянно быстро перекус сладким. Сейчас я записалась в зал и ничего подобного себе больше не позволю. Просто вдруг накрыла депрессия и я снова начну тяжелый путь похудения 😭

19.07.2025 Нравится Ответить
sea..
~~~·Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)

@halifaisa, это да, уже стресс . Просто не берите больше сладкого домой , перейдите на полезные сладости , плюс магний .

19.07.2025 Нравится Ответить
halifaisa
Халифа·Мама двоих (1 год, 2 года)

@sea.., да, клянусь я по-другому не могла найти успокоение. Сильный стресс 2 года подряд. Прям очень. Я думала что родив погодок я похудею, но не ела ни белки, ни жиры норм, ужасное питание. Сейчас я возьмусь за себя

19.07.2025 Нравится Ответить
m.pbsh
m.pbsh·Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)

Шилопопые,беспокойные детки+ отсутствие помощи🤷🏼‍♀️

Первое время,после родов,сразу исключаю пищевой мусор,мучное,сладкое(остаются только какие то сухофрукты и домашние пироги) и молочка(потому что не подходит)

19.07.2025 Нравится Ответить