Пытаюсь взять себя в руки! Начала очень очень активно двигаться. Мама дала задачи перекопать целину под новые грядки. Плюс постоянный сбор малины, смородины, у меня болят даже те мышцы, о существовании которых я даже не подозревала 😳
Едим 3 раза в день. В целом стараюсь добавлять больше белка, не ем никакой «мусор», но блин, проходя мимо кустов малины или вишни невозможно не сунуть ягодку в рот 😆
Взвесилась утром. 92кг. С семавика эндокринолог меня сняла, чему я бесконечно рада. Вкус кофе снова стал вкусным. А еще инсулин снизился с 24 до 15 ♥️
Да в целом все отлично) мигрени прошли) с фенибута сплю по ночам) засыпаю в подлете к подушке))) но надо бы сдвинуть время укладывания спать. Чет весь график у нас сбился.