Ирина
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Активность на марафонах летом немного упала, но все равно марафоны также проходят каждые три недели. Хотелось бы показать отзывы участниц для моих новых подписчиц и ещё раз напомнить о себе остальным. Если заинтересует - пиши в личные сообщения. В чаты добавляю уже завтра, решиться на что-то спонтанно иногда может стать лучшим решением 😉

19.07.2025
2

Комментарии

anna.anna2289
Анна·Мама двоих (младенец)

Я с осени тоже хочу попробовать))

20.07.2025 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

а вы мне только что в вотсапе писали?)

если нет, то напишите

89827368200

напишу как оплатить

20.07.2025 Нравится Ответить
anna.anna2289
Анна·Мама двоих (младенец)

@irina_inozemtseva нет) я не писала пока)

20.07.2025 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

@anna.anna2289, написала здесь в личные сообщения вам)

20.07.2025 Нравится Ответить
azaliya_yakupova_
Азалия·Мама двоих (младенец)

Здравствуйте , хочу принять участие в марафоне, написала вам в личку😊

20.07.2025 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

ответила в личку как оплатить)

20.07.2025 Нравится Ответить
elinay97
elin97·Мама дочки-младенца

👋🏻цена марафона?как узнать по подробнее о марафоне,как проходит,что входит в программу 🙂

19.07.2025 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

ниже скину подробности:

проходит марафон в трёх чатах вотсап: информация, отчеты и общение. в чате информация каждый день даю новый материал по питанию и тренировки, делать тренировки не обязательно, считать калории даже не обязательно, так как много информации об интуитивном питании. в чате общения все общаются между собой, задают вопросы, если появились. в чате отчеты отчитываются по рациону каждый день в виде текста или фото, рационы я проверяю у всех, кратко даю свой комментарий. делаем замеры раз в неделю - вес и обхваты

по информации - тренировки на видео, все про питание, в основном упор на интуитивное, калории не обязательно считать) про еду и эмоции, про технику проживания эмоций, рецепты замены сладкого и другое

по цене 1000 рублей за 21 день, любое повторное участие 500

19.07.2025 Нравится Ответить