Девочки у меня возникли миллион вопросов по поводу еды при ГВ,ем всё кроме фруктов и овощей,нельзя эле нельзя дешет домашние,а у меня запор уже,что из фруктов и овощей можно? можно ли арбуз?дыню?в гугле набираю всё нельзя
Комментарии
@elya_l, со швами мне так тяжело было сходить 🫠 свекровь заставила выпить (хотя не верила такому метода, опять советские советы дает деп), через час облегчение сразу😂
Я ела всё подряд, старалась не срываться только😄 но мне тоже запрещали есть много чего.. я даже газировку пила помню😁
На сладкое (шоколад, сырок) у малыша реально выходила сыпь, не ела, снова исчезала…( Крч не понять🤷🏻♀️
Кушайте все в меру, я когда родила меня так замучали с этими диетами, плакать хотелось. Наплевала на всех и ела, не по килограмму конечно 😅 вы недавно родили, кормите грудью, откуда ваш организм должен брать витамины
Все можно кушать в меру.
После родов я не держала диету, села все что ела во время беременности
Я киви на ночь ем и стул приходит в норму.
На чернослив доча реагирует сильно, газики.
А так я ем все. Просто наблюдаю. Вот на арбуз нет реакции, а на абрикос есть.
Всё можно кушать понемного. Килограмм яблок и арбуза за раз не стоит) но, можно все. В том числе сладкое, кофе, острое, кислое. Только будьте аккуратны с молочкой - если употребляете молочные продукты и заметите в кале красные прожилки, то лучше будет пока заменить на альтернативное молоко
Если у вас запор попробуйте поесть чернослива или сельдерей с киви сок ,мне сок моментально помогает
От запоров мне помогла укропная вода
Пол пучка укропа залейте кипятком, как заварится, в теплом виде выпейте, моментально в туалет побежите)
Это прям спасение было для меня