@leka93_22, я решила после дня рождения дочи попробовать еще раз заняться весом 😂

@kkrriisstina у меня в месяц пару раз бывает такое😁

@leka93_22 как только решаюсь отказаться от мучного с сладкого, так сразу беляш хочется😁и конфет вкусных 🥹

@malkova.anna, Ой, расскажите, что за продукцией Вы занимаетесь ?

@kkrriisstina Вилави (Тайга8) Это не просто добавочки))) продукты направлены на глубокое восстановление организма) У меня лично ушли дикие боли во время месячных, головные боли, перестали волосы выпадать, энергии куча, не болела уже очень давно, в общем каждый маме я прям очень рекомендую, тк материнство очень энергозатратаный процесс😅 Я и детям даю, тк всё натуральное, иммунитет хорошо укрепляет в принципе здоровье поддерживает)))
ссылка
На сайте можете посмотреть, что есть))
Если что, можете мне написать в ТГ @Ann_Malkow , расскажу чем пользуюсь сама и как выгоднее приобрести)

@kkrriisstina к сожалению у многих это есть (((

Я последний раз была у Эндокринолога в Диагностичесокм центре. Но как мы с ней не сдружились. А, Вы к кому ходили? Посоветуйте пожалуйста 🙏🏻

@kkrriisstina, просто дикий аппетит это не совсем норма,значит чего-то не хватает)я ходила в байкал медикл,фамилию врача не помню,но молоденькая девушка

Я тоже по зиме вроде норм все кг скидыала, все Блят@ еще больше сейчас по весу 😔 у меня еще СПКЯ и с ним тяжело вес уходит.

😔😔😔

Какая Вы молодец! 👏 Я от чистого сердца.

@kkrriisstina спасибо. Говорят, чтоб вечером не срываться, утром нужно плотно кушать, это не мое, для меня удобнее более плотный ужин, даже пусть перед сном, но моя психика спокойна, чем питаться по принципам пп. На пп тоже можно наесть много, орехи очень калорийные. Я не считаю белки, жиры, углеводы, да медленно вес идет, но мне так комфортно.

Да, да. 😔 надо брать себя в руки.

А если делить еду на пп, ограничивать сильно в любимых продуктах, калориях, то так и будете от срыва к срыву жить.

@olya_nutrition, Спасибо 🙏🏻 🌹