Разреши себе, вкладывать в себя!
✔️Очень важный и глубокий вопрос.
⏺Позволить себе вкладываться в себя — значит признать свою ценность, право на заботу о себе, свое развитие, удовольствие и рост.
Это не всегда просто, особенно если в прошлом были установки вроде: «думай о других», «не выделяйся», «не трать на себя» или «сначала заслужи».
Когда вы себе запрещаете, откладываете на потом, тем самым блокируете поток возможностей, которые ХОТЯТ к вам прийти, но раз вам не надо, остаются ждать в сторонке.
🎯 Практика на день
"Разрешаю себе в себя вкладывать"
Закрой глаза на минуту.
Сделай глубокий вдох… и выдох.
Скажи себе:
💬 "Я разрешаю себе вкладывать в себя: время, внимание, деньги, заботу и любовь. Я — мой самый ценный ресурс. И я достоин(а) поддержки, роста и комфорта."
Почувствуй, где это откликается в теле.
Как звучит внутри? Прими это. Повтори ещё раз.
📌 Поддержи себя сегодня чем-то маленьким, но осознанным:
— выбери отдых вместо прокрастинации
— сделай то, что давно откладывал(а)
— поблагодари себя
🔁 Можешь возвращаться к этой практике каждый день.
С каждым разом ты становишься себе ближе🙏
✔️ИРП помогает быстрей взять все возможности, убирая установки. Запись в личку на сессию💌
Комментариев ещё никто не написал.
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.
Вот что я беру на перекус в роддом
✔️Три фруктовых батончика
✔️Крекеры
✔️Шоколадка горькая
✔️Печенье
✔️Две пюре...
Мои сладкие ножки 😍
Это ❤ на всю жизнь. Это не возможно описать.
Каждое прикосновение.
Каждое кормление.
Каждый миг с ней это нечто.
Я без ума от этой дамы 😍
Как накопить на первоначальный взнос по ипотеке?
Девочки . Сейчас все жалуются на рост цен и маленькие прибавки к зп . Но так посмотреть у каждого третьего ипотека . Между прочим сейчас не маленькие ежемесячные платежи и первоначальный .
Мы как семья с достатком и хорошей зп , не можем себе позволить ипотеку (свое жилье не ипотечное есть, но хотели бы еще приобрести резервное и расшириться) 😀 первоначальный взнос конский .
Часто думаю , откуда у людей с зп и доходом меньше 100 ка хотя бы , получается накопить на первоначальный взнос ?
В мое...
Девочки ну прошу совета…
Ситуация такая.
Значит у меня есть сын,ему 9 лет.
Сын от первого мужа.
Развелись мы,когда ему было 2 года.
Я его ростила сама.
Ну прям максимально вкладывалась.
Вышла даже замуж,но пришлось развестись и второй раз.
Так вот сын поехал на каникулы в Москву к отцу и бабушке.
Заявляет мне я хочу жить с папой в Краснодаре .
У меня своя квартира в Питере,у бывшего мужа в Краснодаре.
Условия у нас у обоих есть.
Я просто столько сил вложила в ребенка…
А тут я хочу жить с папой ,...
Как создать уютное утро: сервиз, настроение и домашнее тепло
достать к завтраку лучший сервиз,столовые приборы,забыть о плохом настроении и согревать домашним теплом✔️♥️просто люблю в каждый свой день,в каждое действие вкладывать кусочек себя🤍🪄