Разреши себе, вкладывать в себя!

✔️Очень важный и глубокий вопрос.

⏺Позволить себе вкладываться в себя — значит признать свою ценность, право на заботу о себе, свое развитие, удовольствие и рост.

Это не всегда просто, особенно если в прошлом были установки вроде: «думай о других», «не выделяйся», «не трать на себя» или «сначала заслужи».

Когда вы себе запрещаете, откладываете на потом, тем самым блокируете поток возможностей, которые ХОТЯТ к вам прийти, но раз вам не надо, остаются ждать в сторонке.

🎯 Практика на день

"Разрешаю себе в себя вкладывать"

Закрой глаза на минуту.

Сделай глубокий вдох… и выдох.

Скажи себе:

💬 "Я разрешаю себе вкладывать в себя: время, внимание, деньги, заботу и любовь. Я — мой самый ценный ресурс. И я достоин(а) поддержки, роста и комфорта."

Почувствуй, где это откликается в теле.

Как звучит внутри? Прими это. Повтори ещё раз.

📌 Поддержи себя сегодня чем-то маленьким, но осознанным:

— выбери отдых вместо прокрастинации

— сделай то, что давно откладывал(а)

— поблагодари себя

🔁 Можешь возвращаться к этой практике каждый день.

С каждым разом ты становишься себе ближе🙏

✔️ИРП помогает быстрей взять все возможности, убирая установки. Запись в личку на сессию💌