Добрый день! Девочки, как справляетесь с дикой усталостью и состоянием подобному апатией в декрете? Помощи нет со стороны родственников, в итоге все тянем на себе исключительно, то есть о том, чтоб вместе побыть хотя бы пару часов с мужем - можно забыть. Я думаю, что даже из-за быта и нагрузки мы часто выясняем отношения и ссоримся. Все было отлично, я всегда была в ресурсе, полна сил, но сейчас как будто все рухнуло спустя 1,5 года и энергии ни на что нет. Особенно плакать хочется, когда надо готовить, убираться, а ребенок висит на ноге и ты хочешь с ним позаниматься всем сердцем в этот момент, но если я брошу готовку, то я и муж и ребенок будут просто без ужина или обеда. А гулянки порой превращаются в ужас, просто прихожу с них вымотанная. Крик души. 😔
Лучший комментарий
Комментарии
Машины к сожалению нет, насчет няни я думала это только на постоянной основе 😁 Но я так боюсь доверять чужим людям, сколько ситуаций всяких бывает, не хочется столкнуться с не добросовестным человеком... Муж помогает по дому, но к сожалению бывают сложности, когда я остаюсь одна очень часто, имею ввиду график работы мужа или подработки. Хобби есть, но было бы время им заниматься 😀 на самом деле я успокаиваю себя мыслями, что мы в сентябре пойдем в сад и ребенку мне кажется легче будет в дальнейшем в плане досуга с другими детьми и я смогу хоть немного разгрузиться, отдохнуть в это время, заняться чем-то для себя, ну и конечно же будет легче на отдохнувшую голову проводить время с ребенком, а то уже эти "ку-ку", "му-му" слегка тригерят 😅
Переключится, переключиться на что-то другое. Готовить вместе с ребенком, переключить его на какие-то новые занятия, переключить себя на что-то новое. Уложить спать пораньше и с мужем время провести...
Пойти домой/на прогулку другим нестандартным путем, чем больше будет разнообразия в рутине, тем больше сил потом вернется.
Все будет хорошо❤️
А нет возможности заказывать еду? Или пусть несколько раз в неделю муж готовит. У вас есть хобби?
Если есть машина, то можно ребёнка на дневной сон в ней укатать, взять кофе и что-то вкусненькое и пока катаетесь и пьете/едите, поболтать, обсудить какие-то моменты приятные, строить планы на будущее.
Если есть финансовая возможность хотя бы раз в неделю няню приглашать на пару часиков, а с мужем вдвоем сходить посидеть в кафе или просто прогуляться.