Подскажите пожалуйста упражнения /диету чтобы быстро похудеть нормально 🥲
Вес после беременности 65-68 , один раз только на фоне большого стресса я похудела до 50, а потом опять , очень некомфортно в данном весе , таблетки для похудения не помогают
Комментарии
У меня есть комплекс из 12 домашних тренировок 💥🔥
Приходите ко мне в марафон 🌸 Буду рада вас видеть!
@sitova0902, 12 домашних тренировок с доступом на 6 недель - 1990 рублей + даю аннотацию к тренировкам по инвентарю.
Марафон - 790 рублей 🌸
Никаких диет. Считала кбжу согласно снижению своего веса и из нагрузки ходила каждый день 12000 шагов. Все.
К сожалению вряд ли смогу 12 тысяч делать , работа 5/2
@sitova0902 так же работаю.только по часам больше. Пред сном встала и пошла.
Таблетки для похудения вы зачем пили??
Не получалось похудеть , с ними только на 3 кг получилось и обратно вернулось
Похудеть реально можно! Проверила на себе, я за 2 месяца на 10 кг похудела, сама не ожидала, потому что было очень много попыток . Сейчас веду чат по похудению, провожу марафоны, делимся пп рецептами, лайфхаки, вместе худеть легче и веселее) кто хочет могу добавить в группу, пиши в лс